• El Clarín Fitness

¡Sexo y ejercicios, la combinación perfecta para perder peso!

martes, 11 abril 2017
Por Editor Mirley Navas

¡Sexo y ejercicios, la combinación perfecta para perder peso!
Fuente http://acn.com.ve

Tonifica tus músculos y de paso vuelve loco a tu chico con movimientos nuevos en la cama… ¿Para qué pagar un gym al que nunca vas a ir? Mejor aprovecha a tu chico y ejercita tu cuerpo mientras disfrutan en la cama.

1. Cuadriceps. Comienza en la posición de vaquerita pero en vez de apoyar tus rodillas en la cama, apoyate en tus pies. Estarás haciendo sentadillas bajas y pronto tendrás unas piernas de ensueño.

2. Pecho. Hablemos de cómo hacer la posición de perrito más divertida. Baja un poco más los hombros y haz lagartijas mientras él está detrás.

3. Glúteos. Para este ejercicio él tendrá que estar sentado en una silla, apoya una pierna en el sillón y tu pie contrario en el piso, si estás de puntitas trabajarás también tus pantorrillas.

4. Abdomen. En posición de loto, colócate arriba de él y envuélvelo con tus brazos y piernas y sube y baja usando la fuerza de tu abdomen.

Compartido
Loading...

Noticias recientes