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“Yoga alien”, la tendencia fitness que está revolucionando Internet

Puede ser practicado por cualquier persona, pero se debe hacer junto a un instructor de yoga.

Una nueva tendencia fitness está revolucionando las redes sociales. El ‘yoga alien’ ha conquistado a muchas celebrities e influencers que lo están viralizando.

Al parecer, este ejercicio de yoga, conocido también como Nauli, favorece la digestión, aunque debe ser siempre practicado bajo la supervisión de expertos.

Consiste en exhalar por completo y contraer la barriga de tal manera que se vea una imagen muy similar a un alien.

El diario Independent asegura que puede ser practicado por cualquier persona, pero los expertos advierten que siempre se debe hacer junto a un instructor de yoga.

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Mirley Navas

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