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Lo beneficioso de sudar

El transpirar desintoxica, disminuiye la temperatura, mejora el sistema inmunológico, limpia la piel, ayuda a perder peso y cambia el estado de ánimo

«El miedo es la única sensación que te hace sudar sin hacer ejercicio» así se refiere Andrea Giménez Vila. Transpirar es un proceso habitual del ser humano y se presenta en cualquier momento, no solo cuando haces ejercicio.

Ahora bien, el sudar trae consigo algunos beneficios como: desintoxicar, disminuir la temperatura, mejorar el sistema inmunológico, limpia la piel, ayuda a perder peso y cambia el estado de ánimo.

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Acerca del Autor

Katherine Dona Cumana

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