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3 formas de ROMPER con la RUTINA en tu VIDA

La rutina puede acabar con tu percepción hacia lo que quieres lograr

La cantidad de cosas por hacer y las cuestiones a las que se les debe prestar atención obliga a que las personas tengan una planificación a veces un poco estricta de la vida, olvidando que existen actividades que pueden proporcionar relajación o simplemente ayudar a ver la vida desde un punto de vista diferente. 

Antes de pensar cómo cambiar es necesario averiguar qué nos molesta para luego iniciar con pequeñas modificaciones que te harán mucho más feliz. Desde despertarse puede ser diferente si nos acostamos más temprano para descansar adecuadamente. 

El momento del desayuno puede ser variado con alimentos bajos en calorías pero que satisfagan tus nuevos intereses. Asimismo, debes tomar un tiempo para pensar cuáles son tus metas y objetivos así como la ruta o los pasos que estás siguiendo para alcanzarlos son correctos o incorrectos.

Las relaciones afectivas tienen mucho peso con relación a cómo nos sintamos. Si se tiene una relación perjudicial lo ideal es alejarse y tomarse un tiempo para descansar. Asimismo, buscar como anclas para mejorar el estado de ánimo a los amigos y familiares.

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