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3 Recomendaciones para aliviar el dolor de vientre

Recostarse de lado o levantar las piernas son métodos naturales

La menstruación en algunas mujeres suele ser un proceso doloroso e incómodo, usualmente se recurren a analgésicos para aliviar el dolor, sin embargo existen 4 alternativas que pueden ayudar a mejorar el dolor pélvico, entre ellas:

***Agua caliente. Un baño con alta temperatura pueden aliviar el malestar en la zona.

***Un té caliente. Por sus propiedades anti inflamatorias, se pueden ingerir de manzanilla, valeriana, canela y tilo.

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