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Conseguir la PAZ espiritual depende de NOSOTRAS mismas

Es importante evitar los juicios a priori así como estar abierto a vivir nuevas experiencias

Ocupaciones de la vida, pensar en lo que pasará en un futuro llena de ansiedad, sentimiento que puede afectar de forma negativa todo tu desempeño diario. Para evitar experimentar preocupaciones es fundamental poner de nuestra parte. En principio es importante conseguir paz y serenidad.

En primer lugar es necesario tener paciencia, sin ella es imposible lograr todas la metas planteadas. Por otro lado, es importante lograr la relajación con ejercicios de respiración y tomándose un tiempo para descansar.

En situaciones de mucho estrés, reduce al mínimo la cantidad de tareas, tratando de hacer una por vez, en lugar de querer hacerlo todo al mismo tiempo.

Considera estar abierta a vivir nuevas experiencias y conocer a otras personas. Las condiciones anteriores permiten llevar una vida alejada de pensamientos anticipados.

¡Recuerda que lo mejor esta por ocurrir!

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