Publicidad

¡La gelatina es un alimento que ayuda a perder peso!

Es un alimento que contiene muy pocas calorías

Con una preparación simple y rápida, la gelatina es un alimento conformado por una proteína principal denominada colágeno, que entre otros beneficios ayuda al engrosamiento de los cabellos, fortalece las uñas, reduce las arrugas y previene problemas como artrosis, osteoporosis y exceso de peso.

Una vez consumida la gelatina, el alimento aporta al cuerpo sensación de saciedad además está compuesto por bajas calorías. Puede ser añadida en platos dulces o salados debido a que funciona para estabilizar o espesar algunos alimentos.

Otros de los beneficios del colágeno, contenido en la gelatina, es que refuerza los tendones y ligamentos que unen los músculos a los huesos, asimismo es responsable de la cicatrización y regeneración de los tejidos.

Asimismo, en el caso de padecer de problemas gástricos, la gelatina facilita la digestión y funciona para aliviar el estómago ante gastritis, colitis, entre otros padecimientos.

Síguenos @Cositasdmujer

Loading...


Acerca del Autor

Oscarina Zurita

Publicidad

Publicidad

Publicidad

Publicidad