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Beneficios del sexo casual

sta práctica realmente puede ser benéfica, sobre todo para la salud mental. Se reduce el estrés y aumenta la autoestima

El sexo casual ha sido calificado como malo e inapropiado, pues no existe una relación de por medio o un vínculo afectivo, sin embargo, de acuerdo a un estudio, esta práctica realmente puede ser benéfica, sobre todo para la salud mental.

La doctora Zhana Vrangalova, del departamento de Psicología de la Universidad de Nueva York, analizó cuáles eran los efectos que producía el sexo casual en 371 universitarios y qué ocurría cuando no se tenía. El resultado fue que aquellos que recurrían al sexo casual experimentaban mayor bienestar general.

Reduce estrés y aumenta autoestima

Otra investigación realizada por Ana Fernández Alonso, sexóloga y presidenta de la Asociación Asturiana para la Educación Sexual (ASTURSEX) y miembro de la Asociación Estatal de Profesionales de la Sexología (AEPS), indica que el bienestar no es el único beneficio, ya que también se reduce el estrés y aumenta la autoestima.

“Cualquier encuentro erótico satisfactorio, ya sea sin compromiso o con la pareja estable, tiene todo tipo de beneficios, tanto a nivel orgánico como para el estado de ánimo. Equilibra y mejora los niveles de estrés, las endorfinas y la serotonina, entre otros” explica.

¡Con cuidado!

Si estás pensando en comprobar los beneficios, hay algunas medidas que debes tomar para que no corras ningún riesgo.

Siempre usa protección y mantén una buena higiene.

Olvídate del amor y concéntrate en la emoción del momento.

Habla con honestidad en todo momento y deja en claro a la otra persona y a ti que sólo es un encuentro casual.

No pidas más de lo que acuerdes con esa pareja. Recuerda que no tienen una relación sentimental.

Ten en mente que sólo valdrá la pena si no te causa frustración.

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Acerca del Autor

Mirley Navas

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