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¡A combatir la flacidez!

Con el paso de los años la piel va perdiendo elasticidad y firmeza, sigue estos cinco pasos y podrás combatir la flacidez

Es una guerra constante y muchas veces perdemos, al ver como con el paso de los años la piel va perdiendo elasticidad y firmeza, especialmente en la zona de los glúteos, los brazos y el abdomen.

Las causas principales son : el paso del tiempo, el tabaco, las exposiciones prolongadas al sol, la vida sedentaria, los continuos cambios de peso o los embarazos, aunque también hay casos en los que se observa una fuerte predisposición genética

La flacidez es uno de los principales enemigos a combatir,  y para combatirla tenemos cinco pasos.

1. Alimentación sana y equilibrada. Se recomienda una dieta con adecuado aporte proteínico.

2. Procedimientos cosméticos. Aplicarnos diariamente una de las muchas cremas reafirmantes que hay en el mercado, con lo que ayudaremos a mantener la elasticidad de la piel y la producción de colágeno. Aunque hay que tener en cuenta que para conseguir que una crema reductora sea eficaz debemos ser constantes en su aplicación.

3. Actividad física. Sin duda el paso más importante que debemos dar si queremos retrasar al máximo la aparición de la flacidez es practicar ejercicio físico. No hace falta que te machaques día a día en el gimnasio, porque para mantener la piel firme hay sencillas tablas de ejercicios específicas para las zonas más afectadas por la flacidez que podrás hacer en tu propia casa. Así, conviene centrarse en ejercicios para tonificar los muslos, glúteos, brazos, vientre y busto.

4. Medicina Estética
-La Radiofrecuencia ofrece la ventaja de unos resultados excepcionales sin correr los riesgos de una cirugía, y se trata de una técnica muy sencilla cuyos efectos reductores pueden permanecer durante años. Mediante unas radiaciones electromagnéticas en movimientos rotatorios se va generando calor en la zona a tratar y se estimula la producción de colágeno. Al actuar desde las capas más profundas de la piel, este tratamiento deja la piel visiblemente más tersa y lisa.

-La carboxiterapia y la mesoterapia ambos procedimientos también ayudan a luchar contra la flacidez

5. Cirugía estética. Cuando la flacidez ha hecho mella en nuestro cuerpo, los resultados más eficaces y rápidos se consiguen gracias a la cirugía estética. Evidentemente, antes de someterte a una cirugía reductora tendrás que evaluar los riesgos que te puede suponer y en todo caso, ponerte en manos de profesionales.

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Acerca del Autor

Mirley Navas

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