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5 Consejos para afrontar los despertares nocturnos de los niños

Los cambios de situaciones suelen crear en ellos síntomas de ansiedad y en consecuencia se asustarán

Los padres deben favorecer las condiciones ideales para que los niños puedan dormirse tranquilamente. Los cambios de situaciones -que tenian antes de conciliar el sueño a la que encuentran cuando se despiertan- suelen crear en ellos síntomas de ansiedad y en consecuencia se asustarán.

Es posible evitar que los despertares nocturnos en las noches, no sean situaciones tan traumáticas para el bebe, siguiendo 5 pequeños consejos

  1. Durante el día mamá y papá deben dejarse saber a través de mimos, caricias y palabras cuánto lo quieren.
  2. En lo más posible tratar de que el niño se mantenga en el mismo espacio, donde estaba al dormirse.
  3. Existen los llamados objetos de transición (manta o peluche) que al conseguirlos a su lado cuando se despierten genera en ellos sensación de tranquilidad.
  4. El sueño debe ser apreciado como una rutina necesaria pero placentera. Para ello, hacer una rutina que les permita relajarse antes de conciliar el sueño.
  5. Si se despiertan, los padres  -en la medida de sus posibilidades- no deberían sacarlo de la cuna.

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Acerca del Autor

Oscarina Zurita

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