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5 Datos acerca de la fertilidad

Fumar disminuye en gran porcentaje los riesgos de concebir un bebé

1.- Es necesario determinar con un especialista si sufres de algún trastorno o experimentas periodos menstruales sin ovulación.

2.- Calcula, segñun tu periodo hormonal, cuáles son tus días fértiles.

3.- Dejar de fumar es clave. Entre sus desventajas se encuentra que afecta la fertilidad tanto en hombres como en mujeres además de que aumenta el tiempo necesario para concebir.

4.- Mejora la fertilidadmodificando la alimentación. Una dieta meditarránea mejora las posibilidades de fertilización.

5.- Mantén la calma. El estrés por concebir un bebé afecta a ambos miembros de una pareja debido a que provoca desbalance hormonal y poca movilidad de los espermatozoides.

 

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